重庆烟酒回收分享不喝醉的秘诀

　　1.不要空腹喝酒，因为空腹时吸收酒精很快，人容易喝醉;此外，空腹饮酒对胃肠道有害，容易引起胃出血和胃溃疡。好的预防方法是在饮用前使用可食用的食物和台山酒，如肥肉和蹄子，或者喝牛奶来保护胃，利用食物中脂肪不易消化的特点，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹喝酒，这是不喝醉的主要技巧。因为它能延长乙醇在体内的吸收时间。

　　2.不要喝碳酸饮料，如可乐和苏打水。这些饮料中的成分可以加速身体对酒精的吸收。

　　3.喝完之后，你可以尽可能多喝热汤，尤其是姜丝炖鱼汤，它对缓解宿醉特别有效。

　　4.因为酒精对肝脏有很大的危害，所以你应该在饮酒时多吃绿叶蔬菜，其中抗氧化剂和维生素可以保护肝脏。你也可以吃一些豆制品，其中卵磷脂有保肝的作用。

　　5.人们常说喝浓茶可以解酒，这种说法没有科学依据。茶叶中的茶多酚能在一定程度上保护肝脏，但浓茶中的茶碱会使血管收缩，血压升高，从而加重头痛。因此，你可以喝完淡茶，不要喝浓茶。如果有人不自觉地喝了太多，他们可以吃一些水果或喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。许多人经常在喝酒后不吃东西，这更有害。他们应该吃一些易消化的食物，比如一碗面条。

　　6、应该慢，不要快。饮酒后，酒精可在五分钟内到达血液进入，血液中酒精浓度可在30-120分钟内达到峰值。如果你快速饮酒，你血液中的酒精浓度会迅速上升，你很快就会喝醉。如果你慢慢喝，你将有足够的时间分解体内的乙醇，产生的乙醇量将会减少，使你很难喝醉。

　　7.食物和饮料的结合。喝酒时，吃不易喝醉的猪肝。这不仅是因为它营养丰富，还因为猪肝可以提高人体对乙醇的解毒能力，而且经常饮酒的人会导致体内维生素B的流失，而猪肝是维生素B丰富的食物，所以吃煮猪肝或炸猪肝是配餐酒的理想选择。

　　8.水果甜点。饮酒后立即吃甜点和水果可以防止你喝醉。俗话说，“喝了甜柿，酒的味道就没了”，这是真的。像甜柿子这样的水果含有大量的果糖，果糖可以氧化乙醇并加速其分解代谢。甜点也有类似的效果。

　　9.为了防止酒醉性胃炎和脱水，你可以喝加了砂糖或蜂蜜的牛奶，这可以促进乙醇的分解，保护胃粘膜。因为脱水会导致盐分流失，你可以喝一些淡盐水或补液盐。